筋肉と骨格について 　 首と肩には、約４〜５ｋｇの頭を支える筋肉と片方だけで３〜４ｋｇある腕の運動の重要な働きをしていますので、起きている間は絶えず首と肩の筋肉に負担がかかっています。 首には、脊髄をはじめとする神経や食道、気管や声帯があります。頸部（首）への衝撃は、からだにとって大きなダメージとなります。 肩は、鎖骨と肩甲骨により自由に動かせる運動を可能にしています。また、肩甲骨と上腕骨を連結する肩関節、肩鎖関節と胸鎖関節の運動、たくさんの種類の筋肉と多くの靭帯により、より複雑な運動を可能にしています。 ■商品の特徴 　・芸能人・有名人も通う人気のサロン「サロン・ド・リオン」とのコラボレーショ 　　ンで生まれた安眠枕です。 　・飯塚千秋氏のマッサージをおうちで受けているような心地良さ。首の後ろ 　　を自然な力で加圧して、コリ・疲れをほぐし、質の高い眠りへと導きます。 　・天然木を使用しているので、自然の香りでリラックスできます。 ■商品名：リオンの枕　送料無料 ■商品の特徴 　・頸部のビーズが首の形に馴染みホールド。 　・カイロプラクティックの倫理に基づき、正しい位置で頸部をサポートすること 　　により、眠りながら理想的な姿勢と導きます。 ■商品名：Dr.G.R 姿勢補正枕 ■商品の特徴 　・疲れやすい首、肩を集中的にほぐす枕型のマッサージ器です。 　　独創的なフォルムからくりだされるマッサージ効果は1日の疲れを癒し、 　　明日への活力を生みます。 ■商品名：首・肩を手中的にマッサージ「ネックピローバイブ」 　トップページに戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ページトップに戻る 女性の胸の大きさは、乳腺の量と脂肪の沈着できまります。 乳腺とは汗腺が変化したもので、乳首のまわりを囲んでいて男性にも見られます。 胸の大きは、思春期に入るとふくらみ始め、張りもありますが、中高年を過ぎる頃には張りも失われ次第に垂れていきます。バストアップを望むなら、大胸筋（胸の重みを支えている筋肉）を鍛えましょう。 また、皮膚の弾力を失わないために、マッサージをしたり良い食品をとることも大切です。 　トップページに戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ページトップに戻る 　 背中の軸となるのが脊柱（背骨）です。 脊椎は、頸部（首）に頸椎７個、胸部に胸椎１２個、腰部に腰椎５個、お尻に５個の椎骨が癒合した仙骨、４個の椎骨が癒合した尾骨が連結されてできています。これらの２６個の椎骨がからだを支え、脊髄の保護の役割もしています。 また、椎骨と椎骨の間には、椎間板という組織があり、運動などによる衝撃を吸収するクッションのようになっています。 腰には、寛骨（腸骨・坐骨・恥骨）があります。この左右にある寛骨と仙骨、尾骨で骨盤を形成しています。腰の要を担うのが骨盤です。骨盤は、上半身の体重を支え、からだ全体のバランスをとり、また骨盤内の臓器を保護します。 この骨盤がゆがんでしまうと脊椎（背骨）が曲がってしまい、側湾症や後湾症、前湾症を起してしまいます。 原因は、姿勢の悪さや先天的奇形、加齢などによる長年の積み重ねにより生じます。 日常生活で注意したいことは、脚を組んだり、片側だけ重い荷物を持ったり、横座りなどの何気ない姿勢に気をつけましょう。 ■商品の特徴 　・歪んで固まった骨盤は様々な悩みを起こします。 　・フトラセンは、座るだけで自動的に身体（特にウエスト周り）を穏やかにひ 　　ねる「ラセン運動」を前後左右に行うことができます。このユラユラ運動「ラ 　　セン運動」が歪んでしまった骨盤の周りの筋肉を気持ちよくほぐし整えて 　　いきます。 　・骨盤骨を本来の正しい位置に補正することで、身体の代謝アップにつな 　　がります。 ■商品名：骨盤回転運動椅子「フトラセン」 ■商品の特徴 　・坐骨神経や馬尾神経などを圧迫せずに長時間座っていても快適にお座り 　　いただけます。冷え性などの方にもオススメです ■商品名：お医者さんの円座クッション ■商品の特徴 　・スポンジ専門店がお薦めする【低反発座布団】のための衝撃吸収低反発 　　ウレタンフォームを使用！ 　・すわった瞬間やわらかい低反発フォームが最初に当たり、すわりこんだ時 　　に「じわ〜っ」と低反発の体圧分散の効果！ 　・体温・重さを感じ、それぞれ人にあった形に変化し、この機能が腰やお尻 　　に優しくフィット！からだにかかる圧力を均一に分散してくれ、きっと長時 　　間すわる苦痛から解放されます。 ■商品名：背もたれ付き低反発クッション！ ■商品の特徴 　・下半身に元気が無い 　・お腹周りがたるんできた 　・腰の痛みが気になる 　・トイレの回数が多くなった 　・お腹を壊しやすくなった、等のお悩みを抱えられている方には、特にオス 　　スメのパンツです。 ■商品名：マッスルパンツNEO 　トップページに戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ページトップに戻る お腹には、外腹斜筋・腹直筋・内腹斜筋・腹横筋の４つの筋肉があります。お腹には腰椎があるだけで骨格の支えがありませんから、腹筋や脂肪で、内臓を保護するようになっています。 お腹の筋肉が衰えると、余計な脂肪がつきやすくなります。女性は特に皮下脂肪がつきやすくなかなか落ちません。美しいボディラインを保つためには、日頃の食生活、腹筋を鍛えましょう。 ■商品の特徴 　・健康器具の大手「ATEX」の腹筋＆ストレッチ器具です。気になるたるみを 　　シェイプアップ！楽しみながらグングン引き締めます。特に気になる二の 　　腕、お尻、お腹、太ももをトレーニングできるのが魅力です。 ■商品名：バランスライン ■商品の特徴 　・お腹のでっぱり、ぷよぷよしたお腹をぐっと引き締めます。 　・ベンチ部がアーチ状になっており、腹筋運動の可動範囲180度以上とし 　　て、フルレンジでのトレーニングが可能！！ 　・腹筋運動はもちろん、背筋運動も可能。 　・角度調整機能付き。場所をとらない折りたたみ収納式 ■商品名：腹筋台「カーブベンチ」STM-028 ■商品の特徴 　・普段鍛えにくい部分の筋肉でも、低周波シグナルが自動的に弛緩・収縮 　　させるので、トレーニングの辛い感覚なしに、グングン引き締めてくれま 　　す。 　・選べるEMSトレーニングモードは6種類。低周波シグナルの強さは10段階 　　で調節できます。マジックテープでサイズ調節ができるEMSパンツは、ど 　　なたでも簡単に自分にあったサイズに調節できます。 ■商品名：らくらくシェイプアップ！フィットアップパンツ 　トップページに戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ページトップに戻る 　 腕は、上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋、上腕骨、尺骨、とう骨から形成されています。 二の腕（肘から肩までの腕）には、上腕二等筋（引く時に使われる筋肉）と上腕三頭筋（押す時使われる筋肉）があります。二の腕には、太い動脈が通っているために保護・保温するために適度な脂肪がついていますが、上腕三頭筋は普段あまり使わないので、脂肪がつきやすくなりたるみの原因となります。 手は、２９個の骨と２５以上の関節、３０以上の筋肉があり、腱や靭帯により、複雑な動きや機能を可能にしています。 ■商品の特徴 　・きめ細やかな泡が、お肌に吸いつけられるようになじんで今までにない使 　　用感です。 　・パチパチはじける新感覚お肌の上でパチパチはじける泡が刺激的クール 　　に持続するひきしめ感とマッサージのダブル効果で、二の腕にキュッとし 　　たハリ感とつるつる滑らかさを与えます。 　・グレープフルーツエキス＆果皮油のダブル配合。ひきしめ成分グレープフ 　　ルーツエキスが、ブツブツしがちな二の腕の毛穴を目立たなくして、お肌 　　をキュッ！とすべすべに。 ■商品名：ヴィーナスキッス サプライズショットA (Ｂ) ■商品の特徴 　・ゲルマニウムで代謝を上げ、海塩で体を中から温め発汗、さらにオランダ 　　カラシエキスで燃焼。 　・燃やして悪いものを出したあとはスクラブと植物エキスでお肌をスベスベ 　　にします。 　・太ももや二の腕など痩せにくい場所に狙い撃ちでき、春、夏の露出が増え 　　る時期に向けて需要のある商品だと思います。 ■商品名：シェイプアップスパプレミアム マッサージジェル ■商品の特徴 　・たるんだ二の腕を特殊な波形状編みが引きしめ＆修復。 　・二の腕の内側は鍛えにくく筋肉も少ないので、気が付くとたるんでいる要 　　注意部分。でも、柔らかい二の腕の脂肪は他の部分へ移動させやすいの 　　で、このサポーターで補佐・誘導しましょう！ ■商品名：ゲルマ・二の腕 パワフルシェイプサポーター 　トップページに戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ページトップに戻る お尻は、中殿筋、大殿筋、大腿筋、腸骨、大内転筋、半腱様筋、大腿二頭筋から形成されています。女性の場合は、大腿筋に脂肪がつきやすく、放っておくと下がってしまいます。 上向きのお尻をキープするためには、太ももの裏を鍛える運動をしたり、新陳代謝を良くする為にお風呂などでマッサージしたりして脂肪がつきやすくなるのを防ぎましょう。また、普段の姿勢やインナーにも気をつけましょう。 ■商品の特徴 　・下半身をほっそりさせたい方必見です。 　・一見すると普通のスリッパですが、つま先立ち＆つぼ押しのダブル機能 　　のシェイプアップスリッパでこっそりシェイプアップ！ ■商品名：こっそりシェイプＵＰ(Ｅ) ■商品の特徴 　・ヒップアップと岩盤浴Ｗパワーで、下半身スッキリ！ 　・座るだけで理想のヒップ！ 　 下半身太り、Ｏ脚ぎみの方に。。。 ■商品名：岩盤美尻クッション 　トップページに戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ページトップに戻る 　 脚は、大腿四頭筋、大腿二頭筋、大内転筋、前脛骨筋、腓腹筋、大腿骨、膝関節、半腱様筋、ヒラメ筋、アキレス腱から形成されています。 ボール等を蹴ったり、膝を伸ばすといった運動をするときに使う筋肉は「大腿四頭筋」。膝を曲げるときに使う筋肉は「大腿二頭筋」、歩く走るといった動作に関わる筋肉は「大腿部の筋肉」、階段を上がるなどの、かかとを上げるような動作をする時には「下腿三頭筋」が使われます。これらの筋肉を鍛えることによって、脚は引き締まり、ヒップアップの効果にもつながります。 悪い歩き方・立ち方・座り方など日常の生活の積み重ねによって、骨盤や関節の歪みＯ脚になってしまいますので正しい姿勢をたもつようにしましょう。 ■商品の特徴 　・日本ではエステサロンで取り扱われていた超セレブでレアなレッグスプレ 　　ーです。 　・スペイン王室もご愛用の化粧品ブランド「ＧＥＲＭＡＩＮＥ　ＤＥ　ＣＡＰＵＣＣＩ 　　ＮＩ」。 　・ストッキングの上からでもシュッとスプレーできます。 　・いつでもどこでも手を汚さずスッキリ、ほっそり。気になるむくみやだる脚 　　がスッキリ美脚に！ ■商品名：フリーダムレッグジェル ■商品の特徴 　・伸び縮みが抜群で、程よくフィット。適度な圧力が気持ちよいスパッツで 　　す。 　・リブ編みの圧力で、腰部分から【強圧】→【弱圧】→【中圧】と段階的にサ 　　ポートして体の負担を和らげます。 　・どんなに寝返りを打っても身体にフィットして、眠りをさまたげません。 ■商品名：眠っている間に足きれいスパッツ ■商品の特徴 　・履くだけで引き締めサポター。 　・三段圧力でむくんだ脚を優しくマッサージします。 　・イオン化チタンとトルマリンを繊維に含んでいます。 　　ぼろぼろになるまでお使い下さい。 ■商品名：スリミーレッグ 　トップページに戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ページトップに戻る 足は、踵骨、脛骨、腓骨、距骨、内側縦脚弓、土踏まず、外側縦脚弓から形成されています。 足は、常にからだを支え続け、体幹のバランスを取り、歩行時に床面から衝撃を吸収したりする働きがあります。足のアーチが狂ってくると偏平足になり、様々な障害が現れます。 また、サイズなどの合わない靴を履き続けると、足に負担をかけてしまい、全身に悪影響を及ぼしてしまいますので合う靴を選びましょう。 ■商品の特徴 　・偏平足対策、ペダックデラックス 土踏まずにフィットするインソール。足裏 　　の指すような痛みを緩和します。 　・フットケアーの本場。ドイツの足治療に基づいた本・格・派インソールペダッ 　　クデラックスです。 ■商品名：偏平足対策ペダックデラックス ■商品の特徴 　・護士さん（ナース）も絶賛のナースサンダル!!形状記憶のインソールが、た 　　ったの一週間であなたの足形にぴったりのサンダルに変身！ 　・疲れにくいだけでなく、むくみの解消、O脚補正、外反母趾のよぼうなど、 　　さまざまな嬉しい効果があります。 ■商品名：足型記憶ナースサンダル ブラック 　トップページに戻る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ページトップに戻る